青少年大腦正經歷風暴期，情緒起伏不定，無法為衝動踩煞車，對同儕的信任大過於父母師長，但內心仍渴望大人理解並引導他們。了解青少年三大心理需求：自我價值、歸屬感、獨立自主，我們才能跟孩子更靠近。【影片段落章節】引言 0:28為什麼青少年難相處 1:50青少年的三大難搞特徵 3:49青少年的三大心理需求 7:40【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2【傾聽者計畫】http://listener.thealliance.org.tw主辦單位 : 公益平台文化基金會共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅#傾聽者 #TheListener #陳志恆 #公益平台 #憂鬱症 #青少年憂鬱防治 #新手老師123

3-1 青少年的身心發展與特質

青少年的情緒常常焦躁易怒，也容易有對立反抗或冒險衝動的行為，與其把這些現象視為叛逆期，不妨正向地解讀為青少年學習「獨立」的過度期。避免過度控制，和孩子討論並提供他們展現的空間，將更能讓把我們的智慧結晶傳遞給孩子，也使我們更能欣賞他們充滿創造力，活力和幽默感的一面。【影片段落章節】引言 0:28青少年常見的問題樣態 1:08為什麼青少年容易焦躁易怒？ 7:10青少年為什麼容易冒險衝動？ 10:43【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2【傾聽者計畫】http://listener.thealliance.org.tw主辦單位 : 公益平台文化基金會共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅#傾聽者 #TheListener #陳志恆 #公益平台 #憂鬱症 #青少年憂鬱防治 #新手老師123

3-2 青少年的常見問題樣態

作為青少年的師長，除了幫青少年踩煞車外，更重要的是幫助孩子擁有內在力量。多肯定，多同理，多信任，和孩子的關係就會越緊密。讓孩子有多一點自己決定的空間，只管大事，放手但不放棄，在危急的時候，適時出手，成為孩子最好的後盾。【影片段落章節】引言 0:25青少年師長扮演的角色 1:09如何讓青少年感受到自己內在的力量 3:47如何和青少年相處愉快？ 8:08【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2【傾聽者計畫】http://listener.thealliance.org.tw主辦單位 : 公益平台文化基金會共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅#傾聽者 #TheListener #陳志恆 #公益平台 #憂鬱症 #青少年憂鬱防治 #新手老師123

3-3 與青少年互動的注意事項

青少年的惜字如金，其實是長期被否定或指責的結果。和孩子溝通時，記得找對時機、多聽少說，以鼓勵肯定取代批評指責，避免直接給建議。當他們願意開口了，放慢速度，專心聆聽。善用這些句型，把話語的主導權交給孩子：「你可以選擇說或不說」、「謝謝你願意告訴我」、「然後呢?還有呢?」、「那你怎麼辦?」【影片段落章節】引言 0:29大人是如何被青少年「句點」的？ 1:53讓青少年擁有話語主導權 6:10注意表達的語氣和態度 9:30【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2【傾聽者計畫】http://listener.thealliance.org.tw主辦單位 : 公益平台文化基金會共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅#傾聽者 #TheListener #陳志恆 #公益平台 #憂鬱症 #青少年憂鬱防治 #新手老師123

3-4 如何引導青少年說話

否定情緒、忽略情緒、懲罰情緒往往沒有辦法帶來情緒的疏導。陪伴青少年的第一步是表達理解。只要描述事實，把孩子的情緒說出來，孩子就會感覺被理解接納。此外，別忘了練習安頓自己，才能有效的陪伴孩子。【影片段落章節】引言 0:22無效的情緒引導方式 1:49有效的情緒引導方式 5:47陪伴孩子前 先安頓好自己 10:47【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2【傾聽者計畫】http://listener.thealliance.org.tw主辦單位 : 公益平台文化基金會共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅#傾聽者 #TheListener #陳志恆 #公益平台 #憂鬱症 #青少年憂鬱防治 #新手老師123

3-5 陪伴青少年情緒的技巧

青少年遇到困境時不一定會主動求助，但是他可能不斷透過各種方式在呼救。當發現孩子過度焦慮、憂鬱，飲食、睡眠突然失調,或失序混亂時，就要保持警覺，及時介入。在幫助孩子向外求助時，除了先和他們充分溝通，過程中也要持續陪伴，並扮演橋的角色,啟動系統合作，讓孩子獲得更充分的幫助。【影片段落章節】引言 0:22保持警覺 別再袖手旁觀 1:33如何幫助孩子向外求助 6:12啟動系統合作的注意事項 9:29【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2【傾聽者計畫】http://listener.thealliance.org.tw主辦單位 : 公益平台文化基金會共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅#傾聽者 #TheListener #陳志恆 #公益平台 #憂鬱症 #青少年憂鬱防治 #新手老師123

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