2-1 教師的情緒自我安頓 : 情緒的安頓並不是要趕走情緒，而是靠近、陪伴自己的情緒，進而了解自己，深度的和自己連結。當覺察負面情緒升起時，不妨練習轉移法、轉念法或者靜心法，透過這些方式允許自己和這份情緒同在，慢慢降溫和緩下來，維護和孩子良好的互動品質。【影片段落章節】引言 0:24身心狀態的覺察與辨識 1:27安頓情緒的三種途徑 5:23(1) 轉移法 5:37(2) 轉念法 7:05(3) 靜心法 9:19總結 12:17【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2【傾聽者計畫】http://listener.thealliance.org.tw主辦單位 : 公益平台文化基金會共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅#傾聽者 #TheListener #新手老師123 #公益平台 #陳志恆 #青少年 #青少年憂鬱防治